יום שני, 29 ביוני 2009

הידעת- תנוחות לידה

אלו מכן שילדו, או שהקרובות להם ילדו, יודעים ודאי שיש מגוון רב של תנוחות בהן מומלץ ללדת.
הלידה בשכיבה על הגב היא -כך נראה- עוד אחת מהמצאותיהם של רופאים גברים, שנועדה בעיקר לרסן את היולדת, ולאפשר זוית ראיה טובה וגישה נוחה לרופא.
כיום נאספות ראיות רבות לכך, שלתנוחה זו מגרעות רבות, ויתרונותיה מסתכמים בנוחות הצוות הרפואי.
גם "המדריך הישראלי להריון ולידה", גם הספר המקביל לו בארה"ב (What to Expect When You're Expecting) וגם עשרות אתרי אינטרנט העוסקים בהריון ובלידה (ביניהם האתר הרשמי של שירותי הבריאות של אונ' פן) קובעים בשפה חד משמעית שהלידה בשכיבה על הגב היא התנוחה הכי פחות מומלצת.
יש לציין כי נשים המשתמשות באפידורל (כלומר זריקת חומר משכח כאבים לחלל האפידורלי בעמוד השדרה), לרוב אינן יכולות ללדת בתנוחה אחרת מלבד בשכיבה על גבן. זאת משום שהזרקת חומר משכך כאבים לחלל האפידורלי בעמוד השדרה יוצרת שיתוק כמעט מיידי של פלג הגוף התחתון, דבר המונע שימוש בשרירי הרגליים לתמיכה בתנוחות לידה אלטרנטיביות.

מגרעות השכיבה על הגב
1. העוברה נחה על הוריד החשוב ביותר של האם (inferior vena cava), המחזיר דם מגוף האם ללב, וכך גורמת להאטה בזרימת דם עשיר בחמצן אל חבל הטבור. יש לציין שבסוף ההריון לא מומלץ לנשים הרות לשכב על הגב, בדיוק מסיבה זו. לא ברור מאיזו סיבה רפואית דוקא בעת הלידה מתהפכת ההמלצה
2. במקום לנצל את כוח הכבידה למשיכת העוברה במורד תעלת הלידה (כפי שקורה בלידה בכריעה, ובלידה בחצי ישיבה), העוברה נמשכת בכוח הכבידה כלפי גבה של האם המסכנה. כך גם קשה יותר לאם לדחוף (והלידה מתארכת), וגם יש סכנה גדולה יותר לכלי דם בגבה ובאגנה של האם
3. הנסיון לדחוף נגד כוח הכבידה (בשילוב שיקולים זרים כמו כסף), נחשבת לאחד הגורמים המובילים לעלייה החדה בשיעורי הניתוח הקיסרי בארה"ב
אגב, זהו הניתוח הנפוץ ביותר בארה"ב!

שיטות אחרות (למשל לידה בכריעה, או לידה בחצי ישיבה) עושות שימוש בכוח הכבידה, וכך מתקצרת הלידה, קטן הכאב, ויורדים אחוזי ניתוחים קיסריים ולידות מכשירניות (זאת ע"פ מחקר שניתן לקרוא כאן: http://www.childbirth.org/articles/PCS.html )
שיטת הלידה על הצד ידועה כשיטה המיטבית במקרה של עובר עם ראש גדול, משום שהיא אמנם אינה עושה שימוש בכוח הכבידה, אך היא מאפשרת הרחבה מקסימלית של האגן
מסיבות שאינן נהירות לי (ואשר, בשיפוטיות האופיינית לי, אני נוטה לייחס לטפשות ולבורות במקרה הטוב, ולחוסר עניין ביולדת במקרה הגרוע), יש אחוז נמוך של רופאים בארה"ב ה"מאפשרים" לידה בתנוחות אלטרנטיביות.
לפני שלושה שבועות אמר לי רופא, בשעה שדנתי איתו בתנוחה בה הייתי מעוניינת ללדת, את המשפט הנפלא הבא:
"I don't do that"
מרוב הפתעה על כך שזו בכלל יכולה להיות שאלה של העדפה אצל הרופא, לא אמרתי לו שכשילד הוא- אני בהחלט מעודדת אותו לבחור כראות עיניו, אבל בלידה שלי יותר מעניין אותי מה אני עושה...
משום כך, בתחילת השליש השלישי, ולאחר מחקר מקיף בעניין תנוחות לידה ותנאי פוליסת הביטוח שלי, יצאתי לחפש רופאת נשים אחרת.
אני ממליצה למי שמתכננת להכנס להריון, או שמחפשת רופאת נשים לקראת הריון, לברר את העניין בשלב מוקדם יותר, שכן החלפת הרופאה בשלב כה מאוחר היא עסק מסובך, שיכול להיות גם יקר

שיהיה בהצלחה

יום רביעי, 24 ביוני 2009

שבוע 29- תמונות

חברים, כנראה שמעכשיו נטריד אתכם בהרבה יותר תמונות- מיום ליום בטני מתעגלת!!

כיף חיים, התמונות לפניכם


יום רביעי, 17 ביוני 2009

צ'הלול מחשבים

עם פרוץ הקיץ, התרבו בביתנו החרג'וקים המעופפים, הרמשים המטיילים, ושאר ברואיו הכעורים והמגעילים של אלוהים (סליחה, ג'לירז וצילינק'ה...), והכניסו מעט אקשן לעולמו של הענק הרדום.
צ'יהולי הפתיע אותנו בכך שאינו מסתפק בצפייה משועממת ממרום עמודו, אלא הוא מאייש מדי שעה את עמדת התצפית הצפונית (שולחן הקפה, הפינה הפונה לחלון) ומגן באפן אקטיבי על המרחב האוירי שלו!
הצ'יהול, שהוא שמנמן, עצלן ואיטי להחריד, מצליח בדרך כלל רק לרדוף (לאט) אחר החיה המאיימת, ואז לעמוד בחוסר אונים מוחלט מול התקרה/ המנורה/ הקיר הגבוה שעליו נחה החיה, ולילל יללות קורעות לב (שאנו מכנים ברשעות "נביחות")
ואולם, לאחרונה מתרבות התקריות בהן הוא מצליח לתפוס איזה מנה צדדית בדמות פרפר, עש או יתוש.
לאחר הציד המוצלח הוא מסתובב בבית, כולו גאוה, מניף את זנבו אל על, ומלקק בתאוה את שפתיו.
לאחר מכן הוא פורש לעמדת השינה החדשה שלו- העריסה שעל שולחן המחשב- ושוקע בשנת ישרים
שימו לב לדמיון המפתיע בין הצ'יהול בעריסה לתרנגולת הדוגרת על ביציה...


אגב, החתלתול שעל מסך המחשב- גם הוא הצ'הלול!

השלישי השלישי החל

שלום רב

אין ממש חדשות. כנראה שלא בכדי הפרק על השליש הראשון בספר ההריון הוא באורך שווה לפרקים על השליש השני והשלישי גם יחד
בימים אלו הסתיים מחקר העגלות המקיף שערכתי, ואנחנו מתחילים לחשוב ברצינות על איזה ציוד חייבים, איזה ציוד כדאי לשנורר מאחרים בחינם, ועל מה אפשר בהחלט לוותר (החלטנו לוותר על בגדים- ממילא הדירה מחוממת, וכך נחסוך המון על כביסה...). כמו כן נרשמנו לקורס הכנה ללידה (באוגוסט), ואנחנו קוראים לעברייה כמעט מדי ערב סיפורי דר' סוס שקנה לה דוד עמית
אני עדיין מקיאה את ארוחת הבוקר שלי מדי פעם, אבל באופן כללי ניתן לומר שהחלק הנוכחי של ההריון הוא בעיקר כיף. אנחנו נהנים לחלום על עברייה, לחשוב על ההורות, ולתכנן את חיינו בארץ, כשנהיה שנינו בעלי תארים, והורים מנוסים

1. כאבי גב
החדשות הן שיש כאלו.
איתי כבר הפך לרב-מסאז', והצליל הרווח ביותר בדירתנו הוא כיום הקרעחץ.
אפילו רכשתי סנדלים חדשים (וורודים!) המצויידים בסוליות עבות להפליא, ותומכות לעילא.
צורתו של גבי התעקמה מעט, והליכתי מזכירה במשהו את הליכתו של הברווז המצוי, כל זאת בגלל הורמון האסטרוגן, המרכך ברגעים אלו ממש את עצמותי, ומרחיב את האגן שלי לקראת הלידה, אך גם בשל עברייה הקטנה, ההולכת וגדלה מיום ליום.
עברייה הגיעה למשקל של 1 ק"ג (זוהי הערכה שמבוססת על משקלה הממוצע של עצם של עברייה, כפול אורך כל העצמות בגופה, ועוד קצת רקמות, דם, וכיוב'), ובנוסף אליה התווספו לגופי עוד שלושה וחצי ק"ג של דם, נוזלים, ומי שפיר, וגם קצת משמנים
הרופאה טוענת שעליתי מעט מדי ("רק" 4.5 ק"ג בסוף החודש השישי).
היא אינה מודאגת, אך סוברת שעלי להפסיק את הפעילות הספורטיבית

2. פעילות ספורטיבית
אין לי שום כוונה להפסיק, תודה שהתעניינתם.
אני הולכת ברגל לקולג' וחזרה, משתדלת לעלות רק במדרגות ולא במעלית, ושוחה 3-4 פעמים בשבוע
כהרגלי בענייני בריאות וגהות (איתי יספר לכם בהזדמנות על הדיון החוזר בעניין אי שטיפת פירות וירקות...), יש לי סיבות טובות מאוד לסרבנות שלי להיהפך לבטטת-הריון:
מכיוון שה"המלצה" לגבי כמה "צריך" לעלות בהריון היא בעצם הערכה סטטיסטית של כמה משקל נשים מוסיפות בממוצע, ומכיוון שהאמריקאיות קובבות לא קטנות, ומכיוון שהסטטיסטיקה כוללת גם נשים שמוסיפות המון (למשל 25 ק"ג!) וגם נשים שכמעט ולא מוסיפות (למשל אמא שלי), החלטתי שהסטטיסטיקה יכולה להכיל גם את רעות גלבלום, שעלתה 4.5 ק"ג עד כה.
אני מכריזה בזאת שעד שלא ירמוז לי גופי אחרת- אני כנראה בריאה.

3. הבטן
הבטן גדלה!! כפי שתוכלו לראות בתמונות, כבר יש לי בטנית. זהו, זה כבר לא דמיונות וחלומות שווא
לפני שבועות מספר איתי ואני ביקרנו יחד במעין "סופרפארם" ולאחר ששילמנו המוכרת אמרה לנו "מזל טוב". שנינו לא הבנו במה מדובר (חשבנו שאולי זכינו באיזו הנחה של החנות), ושאלנו בתמימות "על מה?"
המוכרת החויורה, אז האדימה, כיסתה את פיה בהבעה הבינלאומית של "וואו, איזו פאדיחה" ופצחה בשטף התנצלויות.
איתי התעשת ראשון, חייך חיוך רחב ואמר "לא, את צודקת, תודה" וגו'
זו היתה הסנונית הראשונה המבשרת את בואן של שאר הסנוניות. מאז כבר צעקו לי ברחוב "אחלה בטן!!", בירכו אותי מליארד פעמים בקולג', ומישהי מהמעבדה הפסיקה קרוא לי בשמי ואני כעת
The Bump
ממש כיף!
בבטן החדשה תוכלו לחזות תחת "חדשות הבטן המצולמות", אך קודם- מחקר העגלות:

4. עגלות
תחום העגלות הינו רחב מני ים, וניתן לטבוע בו למוות אם לא קובעים מראש קריטריונים ברורים.
ניתן לחפש על פי חיתוכים שונים, למשל: עובי הגלגלים ומספרם, מספר הילדים שנכנסים בעגלה, התאמה לשטח בנוי/מסולע, האם העגלה כוללת עריסה, ואפילו צבע העגלה!
הקריטריונים שלנו היו:
- כסא בעל זויות שונות, שתוכל עברייה הקטנה לשבת או לשכב לפי רצונה
- משקל נמוך (עברייה הולכת לעבור את ה-5 ק"ג ביום מן הימים, וכנראה שגם אז היא תרצה מדי פעם לטייל בעגלה)
- ידית אחת (Bar)
- בדים כביסים (בואו נודה בכך- עברייה תהיה לכלוכית אינדיאנית כמו אמא)
- גלגלים ממולאי אויר המתאימים לעיר עם מדרכות עקומות, לשלג ולשטח בלתי בנוי (למקרה שאי פעם נרצה לצאת לטייל)

יש קרוב לאלפיים עגלות שעונות לקריטריונים האלו, על כן הוספנו את הקריטריון המנצח- מחיר ראציונלי
יש לציין שניתן לקנות עגלה בקיי-מארט ב-120$, אך ניתן גם לרכוש עגלת יוקרה ב-1200$. הנה עגלת החלומות שלי, שמחירה בלתי רציונלי בעליל (2500$), ותודה לאמא על המידע השימושי...
http://www.taga.nl/taga-video.asp
כעת אנו עומדים על חמש אפשרויות סבירות, שמחירה של אף אחת מהן אינו עולה על 550$
כעת יש לבקר בחנויות, לקחת את העגלות לטיול נסיון, ואז לקנות בהינטרנט- שם יותר זול

לכל בעלי הנסיון המעוניינים לתרום מנסיונם בתחום- אנחנו פתוחים להצעות (ולתרומות...)

תחילת הטרימסטר השלישי- שבוע 28 יוצא לדרך






יום שני, 1 ביוני 2009

השבוע העשרים וחמישה

לאחר היעדרות ארוכה מאוד, נפתח בהתנצלויות

התקופה האחרונה היתה לחוצה מאוד.
איתי החליט להתחיל מחדש את מאמר מספר שתיים, ובעוד כשלושה שבועות הוא אמור להציג אותו. החדשות הטובות הן שההקדמה כבר כתובה!
לי היו המוני מבחנים (סוף טוב- הכול טוב. כרגע נראה שהממוצע רק השתפר).
כאילו יצאתי לחופש של שבוע, אך בעצם לא הצלחתי ממש לנפוש, ובמקום זאת חיפשתי לי תעסוקות כל הזמן-
הייתי פעמיים בקולג' (סגרתי את שני המחקרים העצמאיים שאני הולכת לעשות בקיץ זה), הייתי בחנות אפייה נהדרת (אך יקרה...), וגולת הכותרת- פיקניק יום ההולדת יצא סופסוף, ובאיחור של חודש וחצי, לדרכו
מכיוון שלאיתי מלאו 32 שנים ולי 28, החלטנו לחגוג לנו יומולדת שישים. כל האורחים דאגו לציין כמה ששנינו נראים צעירים לגילנו, וגם איזה נס רפואי זה שאשה בגילי נכנסה להריון... היה שווה
פיקניק יום ההולדת כלל הרבה חברים, עוגת בננה מנצחת, עוגיות רבות מספור, והדובדבן שבקצפת- קפ קייקס הפתעה
מה מפתיע כל כך בקפ-קייקס?
ובכן, לא רק שמבחוץ היו להן קישוטים מרהיבים, מבפנים היו להם צבעים זרחניים (ותודה לפוצקייה על הרעיון). תאוה לחיך ולשיניים...

עם ההריון לא השתנה דבר. אני ממשיכה לתפוס שטח גדל והולך במרחב, עברייה חוגגת את סיום הלימודים בריקודים סוערים מדי כמה שעות (למעשה, היא הפריעה לי קצת במבחן בספרדית), והיום כנראה אלך לקנות בגד ים הריון

והפעם בבלוג:
תחת "חדשות הבטן המצולמות" תוכלו למצוא תמונות בטן עדכניות עם חולצה שהכינה פוצקי, ועליה- עברייה!
למתעניינים- תמונות מפיקניק היומולדת במצגת בתחתית העמוד, ובהן תמונות הקפ-קייקס המרהיבות.

ד"ש בבית
רעות

השבוע העשרים וחמישה- תמונות


ההריון הפך לתענוג; כל התופעות חלפו להן, וכעת אנחנו רק נהנים.
ממה יש להנות כל כך?
הבטן כבר בולטת מספיק בשביל שלא רק אנחנו נדע שעומד לקרות לנו דבר כל כך מדהים (קופאית בסופר אמרה לנו "מזל טוב" לפני כמה ימים!!).
אני נהנית מאוד משינוי צורתו של גופי, ומביטה בכל מראה ובכל חלון ראוה על הבטן העגולה שלי
תזוזותיה של עברייה מתגברות מאוד (היא גדלה בקצב מהמם כעת!), ואיתי יכול להרגיש אותן ללא קושי. מצאנו שהיא זזה במיוחד כשאני לא (למשל כשאני נחה על הספה, או יושבת לזמן ארוך).
מזה זמן אני חשה שעברייה זזה הכי הרבה כשאיתי בא למיטה. ובכן, לפני כמה לילות איתי בא כשאני כבר ישנתי, הניח יד על הבטן, ולדבריו- את ידו קידמה בברכה עברייה בריקודים סוערים! נחמד שיש להם יחסים כל כך יפים כבר עכשיו...

מה עוד כיף? כיף לחלום על עברייה, כיף לדמיין את עצמינו הורים, כיף לי לדמיין את איתי אבא (מצויין!), אבל כיף לנו גם שיש עוד לפחות שלושה חודשים עד שחיינו ישתנו מן הקצה אל הקצה.

הפעם לא בחרתי תמונה אחת, אלא חמש. החולצה המהממת (עם תמונתה של עברייה!)- מעשה ידיה של פוצקי, להתפאר!