הידעת- עלייה במשקל בהריון

עלייה במשקל בהריון הינה נושא ידוע (ורגיש) ביותר
באופן שודאי לא יפתיע רבים, אין כמות מסויימת של ק"ג ש"צריך" לעלות, והעלייה הרצויה היא עניין של הסטוריה, וגם של גיאוגרפיה. מכיוון שההמלצה לגבי כמה כדאי לעלות מורכבת בין השאר מנתונים סטטיסטיים לגבי כמה בפועל מעלות במשקלן מרבית הנשים, ההמלצה בארה"ב גבוהה מזו הנהוגה בישראל
בגדול, אמורה האשה להעלות כ-20% ממשקל גופה במהלך ההריון, כלומר אישה בגובה ובמשקל ממוצעים אמורה להוסיף בערך 12 ק"ג.
ע"פ הספר "המדריך הישראלי להריון ולידה" זוהי חלוקת המשקל המשוערת:
עברייה: 3.3 ק"ג
השלייה: 600 גר'
מי השפיר: 1 ק"ג
הרחם: 1 ק"ג
השדיים: 500 גר'
הדם: 1.1 ק"ג
נוזלים: 1 ק"ג
מאגרי שומן אצל האם המאושרת: 3.5 ק"ג
סה"כ: 12 ק"ג

במשפחות מסויימות משמין האב המיועד מנחת, ומוסיף גם הוא למשקלו, ועל כך אני מודה לו מאוד!